Aktivna odjeća je danas popularnija nego ikad, ali s trenutnim porastom aktivne odjeće i toliko mnogo opcija za odabir, može biti teško razlikovati hlače za jogu od tajica za trčanje.
Živimo u eri eksplozivnog razvoja modnog i fitness tržišta, što nam ostavlja beskrajne mogućnosti za fitness garderobu, ali kako odlučiti što odjenuti? Evo vašeg vodiča za...
odjeća za teretanu i sva vaša odjeća za vježbanje.
Sportski grudnjaci
Dok poskakujete i skačete tijekom vježbanja, možete oštetiti tkivo dojki ako nemate odgovarajuću potporu. Pogotovo ako imate veće grudi, nošenje
savršensportski grudnjakje najvažnije i za udobnost i za zdravlje. Kada su u pitanju sportski grudnjaci, postavite si sljedeća tri pitanja:
1. Kopa li?
Bez obzira na vaš sport ili režim treninga, potreban vam je dobar raspon pokreta bez iritacije. Osip ispod pazuha nije samo bolan, već može ograničiti vaš raspon pokreta. Uzmite svoj novi
potencijalnu kupnju u svlačionicu na neko vrijeme nasamo i pokušajte se kretati u njoj kao što biste se kretali da trenirate.
2. Hoće li trljati?
To je teško utvrditi iz testa u svlačionici, ali nakon što se malo prošetate, ako nema žuljanja ili trenja, povucite naramenice grudnjaka i provjerite koliko se pomičete.dobiti. Sljedeće
Test, koliko prstiju možete staviti niz stranice grudnjaka? Mora biti uski da vas podupire, a istovremeno omogućuje kretanje, idealno ne više od jednog prsta.širina. Previše
Pomicanje grudnjaka učinit će ga sklonijim trljanju i vjerojatno će mu nedostajati potpora zbog koje ste ga uopće kupili.
3. Odbijaju li se?
Ako ste se izvukli plesajući u svlačionici, sada je vrijeme za skakanje. Bez obzira koliko vam je grudnjak dobar, uvijek će malo poskakivati tijekom treninga, ali
Ovo bi trebao biti mali odskok. Trebali biste se osjećati zadržano, ali i dalje moći disati.
Tajice za trčanje
Tajice za trčanje moraju biti visoko tehničke, funkcionalne i udobne kako bi mogle izdržati više s vama. Tajice za trčanje sada pomažu u odvodu znoja, drže tijelo u pravom položaju
temperaturu i potiče cirkulaciju putem tehnologije kompresije. Pogledajte značajke u nastavku kako biste bili sigurni da dobivate najbolje rezultate za trčanjetajiceza tebe.
1. debljina
Tajice dolaze u različitim debljinama, ovisno o tome koje vam doba godine najbolje odgovara. Deblje tajice, iako odlične za dodatnu toplinu zimi, često ograničavaju opseg pokreta.
mogu biti teške pri trčanju ili mogu žuljati. Nasuprot tome, pretanke tajice mogu uzrokovati trnce u nogama i riskirati da se proziru kada se sagnete.
Preporučujemo da isprobate tajice u svlačionici, eksperimentirate s rasponom pokreta, sagnete se i provjerite se u ogledalu kako biste izbjegli potencijalno treperenje.
neugodnost. Također, imajte na umu da će rasvjeta varirati; rasvjeta u garderobi često može biti dizajnirana tako da sakrije te male detalje, stoga izađite iz zavjesa i provjerite ogledala
negdje drugdje u trgovini da biste bili sigurni.
2. pojas
Pojas prolazi kroz dva ključna testa: udobno li sjedi bez trenja i ostaje li na mjestu. Jedna od najgorih stvari je stalno prekidanje ritma kako biste se povukli.
tajice dok trčite. Obično ćete pronaći tri vrste pojaseva: elastični kroj, kroj sa širokim pojasom ili kroj s vezicama.
Rastezljiv kroj dobro funkcionira ako je materijal dobre kvalitete, ali budući da ste potpuno ovisni o njihovoj sposobnosti vraćanja u prvobitni oblik, jeftini materijali možda neće imati potrebnu potporu za držanje.
hula-hopke.
Široki pojas pruža veću udobnost i manje je sklon klizanju. Vezice u struku osiguravaju sigurno prianjanje, ali mogu biti neudobne ako ih nosite dulje vrijeme.
vremena jer također imaju tendenciju trljanja, pa se isplati uložiti u par mekih, glatkih vezica koje ne morate previše zatezati da biste dobro pristajali.
3. duljina
Iako tajice pune duljine nude najelegantnije performanse i toplinsku zaštitu, popularne su i skraćene tajice, ponekad nazivane capri hlačama. One se rade
ispod koljena i savršene su za one koji trče po toplom vremenu ili traže više funkcionalnosti od tajica. Duljina do ¾ prikladna je i za prijelazne pokrete, kao što je
od trčanja do joge.
Sportska jakna
Zimi može biti hladno vježbati, dovraga, živimo u Velikoj Britaniji i ljeti može biti hladno vježbati! Savršenojaknatrebalo bi vas grijati tijekom treninga, a istovremeno ostati
udobno i elegantno za nošenje kada ne vježbate, bilo da žurite u kupovinu ili se samo družite kod kuće. Najvažnije stvari na koje treba paziti kada
Pri odabiru sportske jakne najvažniji su toplina i vidljivost. Ako trenirate u hladnoj zimi, vjerojatno će se brže smračiti, pa ako krenete na pločnik, vidljivost je ključna za sigurnost. Potražite
odjeću s reflektirajućim trakama, poput naših Grand Combin i Monte Rosa. Osim što vam je toplo, sigurno je reći da, budući da živimo u Ujedinjenom Kraljevstvu, vaša jakna mora pomoći u zaštiti od
Ako se smočite, potražite vodootporne materijale kako biste bili sigurni da se ne (pre)smočite.
Majice za vježbanje
Sportski topovi su definitivno obavezni dio vaše sportske garderobe, ali ako ih pogriješite, možete dobiti iritirane, mokre i sportske znojne mrlje kojima ne možete sakriti ni ruke.
dolje.
Vrijeme objave: 26. listopada 2022.