Aktivna odjeća sada je popularnija nego ikad, ali uz trenutni porast aktivne odjeće i toliko mnogo opcija koje možete izabrati, može biti teško razlikovati koje su hlače za jogu od tajica za trčanje
Živimo u eri eksplozivnog tržišta mode i fitnessa, ostavljajući nam beskrajne mogućnosti garderobe za fitness, ali kako odlučiti što odjenuti? Evo vašeg vodiča za
odjeća za teretanu i sva vaša odjeća za vježbanje.
Sportski grudnjaci
Dok poskakujete i skačete tijekom vježbanja, možete na kraju oštetiti tkivo dojke ako nemate odgovarajuću potporu. Pogotovo ako imate veće poprsje, nosite
savršenisportski grudnjaknajvažniji je i za udobnost i za zdravlje. Kada je riječ o sportskim grudnjacima, zapitajte se sljedeća tri pitanja:
1. Kopa li?
Bez obzira na vaš sport ili režim treninga, potreban vam je dobar raspon pokreta bez iritacije. Osip ispod pazuha nije samo bolan, već vam može ograničiti raspon pokreta. Uzmi svoju novu
potencijalnu kupnju u svlačionicu na neko vrijeme nasamo i pokušajte se kretati u njoj kao da biste trenirali.
2. Hoće li trljati?
To je teško zaključiti na temelju testa u svlačionici, ali nakon kretanja, ako nema kopanja ili trenja, povucite naramenice grudnjaka i pogledajte koliko se krećetedobiti. Sljedeći
test, koliko prstiju možeš staviti niz rubove grudnjaka? Mora biti tijesan kako bi vas podupirao, a istodobno dopuštao kretanje, idealno ne više od prstaširina. Previše
pomicanje grudnjaka povećat će vjerojatnost trljanja i znači da mu vjerojatno nedostaje potpora zbog koje ste ga kupili.
3. Odskaču li?
Ako ste se izvukli s plesom u svlačionici, sada je vrijeme za skok uokolo. Bez obzira na to koliko vam je grudnjak dobar, tijekom vježbanja će uvijek biti malo poskakivanja, ali
ovo bi trebao biti mali odskok. Trebali biste se osjećati obuzdano, ali i dalje moći disati.
Tajice za trčanje
Tajice za trčanje moraju biti visoko tehničke, funkcionalne i udobne kako bi mogle ići dalje s vama. Tajice za trčanje sada pomažu u otklanjanju znoja, držeći tijelo na desnoj strani
temperaturu i pomaže cirkulaciju kroz svoju kompresijsku tehnologiju. Provjerite značajke u nastavku kako biste bili sigurni da trčite najboljetajiceza vas.
1.debljina
Tajice dolaze u različitim debljinama, ovisno o tome koje doba godine vam najviše odgovara. Deblje tajice, iako su odlične za dodatnu toplinu zimi, često ograničavaju vaš raspon pokreta,
može biti težak tijekom trčanja ili može trljati. Nasuprot tome, od pretankih hulahopki možete se naježiti u nogama i riskirati da vam se progledaju kad se sagnete.
Preporučamo da testirate svoje tajice kroz svlačionicu, eksperimentirate sa svojim opsegom pokreta, sagnete se i provjerite zrcalom kako biste izbjegli eventualno treperenje
posramljenost. Također, imajte na umu da će osvjetljenje varirati; rasvjeta u garderobi često može biti dizajnirana tako da sakrije te sitne detalje, stoga izađite kroz zavjese i provjerite ogledala
drugdje u trgovini kako biste bili sigurni.
2.pojas
Pojas ima dva ključna testa, sjedi li udobno bez habanja i ostaje li na mjestu. Jedna od najgorih stvari je stalno prekidanje ritma kako biste se povukli
svoje tajice dok trčite. Obično ćete pronaći tri vrste pojaseva: elastični kroj, široki pojas ili kroj na vezivanje.
Rastezljivo pristajanje dobro funkcionira ako je materijal dobre kvalitete, ali budući da u potpunosti ovisite o njihovoj sposobnosti povratka, jeftinim materijalima može nedostajati podrška potrebna za držanje
hula-hopke.
Široki pojas pruža veću udobnost i manje je sklon klizanju. Struk na vezivanje osigurava sigurno pristajanje, ali mogu biti neudobni ako ih nosite dulje
vremena jer su također sklone trljanju, pa se isplati uložiti u par mekih, glatkih vezica koje ne morate previše zatezati da bi dobro pristajale.
3.duljina
Dok tajice pune dužine nude najbolju izvedbu i toplinsku zaštitu, skraćene tajice, koje se ponekad nazivaju kapri hlače, također su popularne. Ovo je gotovo
ispod koljena i savršene su za one koji trče po toplom vremenu ili traže veću funkcionalnost od tajica. Duljina ¾ također je prikladna za prijelazne pokrete, kao npr
od trčanja do joge.
Sportska jakna
Može biti hladno vježbati zimi, kvragu, živimo u Ujedinjenom Kraljevstvu i može biti hladno vježbati ljeti! Savršenajaknatrebao bi vas grijati dok trenirate dok ostajete
udoban i moderan za nošenje kada ne vježbate, bilo da kupujete u žurbi ili samo visite kod kuće. Najvažnije stvari na koje treba obratiti pozornost kada
odabiru sportske jakne su toplina i vidljivost. Ako trenirate po hladnoj zimi, vjerojatno će se brže smračiti, pa ako udarite o kolnik, vidljivost je ključna za sigurnost. Tražiti
odjeću s reflektirajućim trakama, poput naših Grand Combina i Monte Rosa. Održavanje topline po strani, sigurno je reći da, budući da živimo u Ujedinjenom Kraljevstvu, vaša jakna treba pomoći u zaštiti od
pokisnuti, potražite vodootporne materijale kako biste bili sigurni da na kraju nećete (pre)pokisnuti.
Majice za vježbanje
Sportske majice svakako morate imati u svojoj sportskoj garderobi, ali pogrešno shvatite i možete dobiti nadražene, mokre i sportske mrlje od znoja od kojih ne možete sakriti ni ruke
dolje.
Vrijeme objave: 26. listopada 2022