Novopridošli koji tek počinju vježbati imat će puno stvari koje ne razumiju, tako da ponekad možete vidjeti ljude koji nose kožne cipele i košulje na koje ćete ići na njih
ateretana za vježbanje. Kad počnete vježbati, započinjete s odjećom. Pa, koja su odjeća za fitness?
Prvo, žene imaju ženeSportska odijela: Ako žene odaberu sportska odijela, najbolje je odabrati skuplje, jer je ovo funkcionalni proizvod, a nošenje nekih visokih
Sportska odijela za snagu učinit će da se ženska leđa usprave. Izgledajte osvježenije, ljepše i energičnije.
Drugo, muškarci imaju muška odijela: Prvi izbor za muškarce je utjeha, ne preširoka ili previše labava, što ga činiY nositi, a bolje je imati debeli figuru kad se nosi.
Treće, pokušajte nositi udobnu i udobnu odjeću: Fitness je također potrebna udobna odjeća. Preporučuje se nositi prsluk, jer će rukavi uvelike utjecati na ruku
Trening i odjeća koja je preduga ometat će sportove manje ili više. Ako nije na otvorenomsportski, Ne preporučuje se nositi duge rukave, pokušati nositi kratku odjeću.
Četiri, problem veličine: pri odabiru desne fOdjeća za treniranjeZa nas moramo obratiti pažnju na veličinu odjeće za trening. U normalnim okolnostima, trening
Odjeća koja se dobro uklapa je najbolja. To ometa pokrete za obuku, posebno za žene. Tijekom vježbe neki će pokreti biti preveliki i lako je biti neugodno,
aliNe možete odabrati neku odjeću koja je previše uska, jer je odjeća premala, što ometa i ograničava izvršavanje pokreta. Postupak će uvelike smanjiti
učinakvježbanja.
Konačno: bez obzira na to kakvu odjeću odaberete, mora biti u skladu sa svrhom kondicije i vježbanja kao pretpostavke, bilo da je riječ o dječak ili djevojčica. Ne idite u teretanu u
maštovitHaljina, to je neodgovorno za vaš trening.
Vrijeme posta: svibanj-10-2023