Novopridošli koji tek počinju vježbati imat će mnogo toga što ne razumiju, tako da ponekad možete vidjeti ljude koji nose kožne cipele i majice s kratkim rukavima da bi išli na
theteretana za vježbanje. Kada počnete vježbati, počinjete s odjećom. Dakle, kakva je odjeća za fitness?
Prvo, žene imaju ženskesportska odijelaAko žene biraju sportska odijela, najbolje je odabrati skuplja, jer je riječ o funkcionalnom proizvodu, a nošenje nekih visokokvalitetnih...
Sportska odijela za snagu uspravit će ženska leđa. Izgledajte osvježenije, ljepše i energičnije.
Drugo, muškarci imaju muška odijela: prvi izbor za muškarce je udobnost, ne preširoka ili prelabava, što ih čini neuglednimaza nošenje, a bolje je imati bucmastu figuru kada se nosi.
Treće, pokušajte nositi udobnu i komfornu odjeću: Za fitness je također potrebna udobna odjeća. Preporučuje se nošenje prsluka, jer će rukavi uvelike utjecati na ruku.
trening, a predugačka odjeća će više ili manje ometati sport. Ako nije na otvorenomsportski, Ne preporučuje se nošenje dugih rukava, pokušajte nositi kratku odjeću.
Četvrto, problem veličine: pri odabiru pravog fodjeća za fitness treningZa nas, moramo paziti na veličinu odjeće za trening. U normalnim okolnostima, trening
Odjeća koja dobro pristaje je najbolja. Ometa pokrete tijekom treninga, posebno kod žena. Tijekom vježbanja, neki pokreti će biti preveliki i lako se možete osjećati neugodno.
aliNe možete odabrati preusku odjeću, jer je odjeća premalena, što ometa i ograničava izvođenje pokreta. Proces će uvelike smanjiti
učinakvježbanja.
Konačno: Bez obzira na vrstu odjeće koju odaberete, ona mora biti u skladu s ciljem vježbanja i kondicije, bez obzira je li riječ o dječaku ili djevojčici. Nemojte ići u teretanu u
maštovitodjeća, to je neodgovorno za tvoj trening.
Vrijeme objave: 10. svibnja 2023.