Koliko često se zateknete kako nositeMajica u teretaniIli vam se kratke hlače često dižu u joga pozama? Ili su vam hlače preširoke i jako vas je neugodno čučati u njima?
pred ljudima? To je zato što nisi nosio/la pravu odjeću u teretani. Ako želiš da se isplati svaka sekunda tvog vremena u teretani, važno je nositi pravu
odjeća za vježbanje. Pogrešna odjeća može ograničiti vaše vježbanje. Može čak i uzrokovati štetu.
Dame, u ovom blogu ću vam pružiti informacije o 5 stvari na koje trebate paziti prije kupnje prave sportske odjeće.
Tkanine: Iako je važno odabrati odjeću na temelju udobnosti, trebali biste se pobrinuti i da je vaš izbor praktičan i da vam pruža maksimalnu potporu.
Nosite sportsku odjeću izrađenu od tkanina koje odvode vlagu. Jer ova tkanina osigurava da se sav znoj upije, održavajući vas hladnima tijekom treninga.
Birajte odjeću od tkanina koje upijaju vlagu - donje rublje, gaćice, majice bez rukava i majice kratkih rukava koje brzo upijaju sav znoj.
Udobnost: Udobnost je ključna. Nepravilna veličina može uzrokovati iritaciju i ozljede. Važno je kada odaberetesportska odjećakoji vam nudi udobnost u stilu i tkanini. Vi ćete
definitivno se osjećate vrlo samouvjereno u onome što nosite, što vam omogućuje da se potpuno usredotočite na trening umjesto da se osjećate posramljeno ili nesigurno. Osim toga, ne uzrokuje
bilo kakvu nelagodu koja može negativno utjecati na vaše performanse.
Trajnost: Ne morate potrošiti toliko novca da biste dobili kvalitetu i trajnostsportska odjećaPrava sportska odjeća često će biti izdržljivija i omogućiti vam da koristite većinu svojih
odjeću u usporedbi s onim što pronađete u lokalnoj robnoj kući ili na policama na rasprodaji. Ta jeftina oprema za teretanu neće dugo trajati i uskoro ćete morati kupiti novu.
Stoga je najbolje mudro ulagati u stvari koje su trajne i profitabilne.
Potporno donje rublje: Mnogi od nas se usredotočuju na gornju odjeću, a ne na donje rublje. Vaš obični grudnjak ili ono seksi donje rublje neće vam koristiti u teretani. Važno je osigurati
Nosite potporno donje rublje koje pruža maksimalnu potporu. Žene bi uvijek trebale nositi kvalitetnosportski grudnjakkoji pruža maksimalnu podršku i fleksibilnost.
Fleksibilne gaćice: Uvijek se odlučite za fleksibilne gaćice, možete birati između sportskih kratkih hlačica, trenirki, najlonki ili joga hlača. Budući da trebate raditi puno vježbi za noge,
Pazite da vam bokovi nisu preuski ili prelabavi, samo trebaju biti dovoljno fleksibilni i ne bi vas smjeli ograničavati. Iako kratke hlače nude najveću fleksibilnost, one također otkrivaju puno kože, pa ako
Ako ti nije dovoljno udobno, možeš ih kombinirati s teretanskim hlačama,trenirkeilijoga hlače, koji nude fleksibilnost i pokrivenost.
Stručni savjeti:
Uvijek nosite čisti ručnik:
Važno je donijeti čiste ručnike u teretanu. Koristite mekani, čisti ručnik za brisanje znoja. Nemojte dijeliti ručnike s drugima. Također, ako ostavite znoj na bilo kojoj spravi koju koristite, obavezno
očistite ga prije nego što ga netko drugi koristi, inače bi bakterije mogle zaraziti druge.
Evo pet važnih stvari koje biste trebali imati na umu prije kupnje sportske odjeće. Imajte na umu da će vam pogrešna odjeća samo uništiti cijeli trening, pa čak i uzrokovati ozbiljne probleme
ozljeda.
Vrijeme objave: 25. kolovoza 2023.