Koliko često nađete da nosite aMajica u teretani? Ili se vaše kratke hlače često pojavljuju u joga poza? Ili su vam hlače previše labave i stvarno ste neugodno čučnuti
Prednji dio ljudi? To je zato što niste nosili pravu odjeću u teretani. Ako želite napraviti svaku sekundu svog vremena u teretani, važno je nositi pravo
odjeća za vježbanje. Pogrešna odjeća može ograničiti vašu vježbu. To čak može nanijeti štetu.
Dame, na ovom blogu pružit ću vam informacije o 5 stvari na koje treba paziti prije nego što kupite pravu aktivnu odjeću.
Tkanine: Iako je važno odabrati odjeću na temelju udobnosti, također biste trebali biti sigurni da je vaš izbor praktičan i pruža vam maksimalnu podršku.
Nosite aktivnu odjeću od tkanina za vlagu. Budući da ova tkanina osigurava da se sav znoj apsorbira, održavajući vas hladnim tijekom treninga.
Odaberite odjeću izrađenu od tkanina za vlagu-donje rublje, donje rublje, vrhove spremnika i majice koje brzo upijaju sav znoj.
Udobnost: Udobnost je ključna. Nepravilna veličina može uzrokovati iritaciju i ozljede. To čini razliku kad odaberetesportska odjećaTo vam nudi utjehu u stilu i tkanini. Ti ćeš
Definitivno se osjećate vrlo samouvjereno u onome što nosite, što vam omogućuje da se potpuno usredotočite na svoj trening, umjesto da se osjećate neugodno ili samosvjesno. Pored toga, ne uzrokuje
bilo kakva nelagoda koja može negativno utjecati na vašu izvedbu.
Trajnost: Ne morate trošiti toliko novca da biste postali kvalitetni i izdržljiviaktivna odjeća. Prava aktivna odjeća često će biti izdržljivija i omogućit će vam da koristite većinu svog
Odjeća u usporedbi s onim što nalazite u vašoj lokalnoj robnoj kući ili na prodajnoj polici. Te jeftine teretane neće trajati dovoljno dugo, a uskoro ćete morati kupiti nove.
Stoga je najbolje mudro uložiti u stvari koje su izdržljive i profitabilne.
Potporno donje rublje: Mnogi od nas se fokusiraju na vanjsku odjeću, a ne na donje rublje. Vaš uobičajeni grudnjak ili one seksi donje rublje neće vam učiniti dobro u teretani. Važno je osigurati
Nosite donje rublje koje pruža maksimalnu podršku. Žene bi uvijek trebale nositi kvalitetuSportski grudnjakTo pruža maksimalnu podršku i fleksibilnost.
Fleksibilna dna: Uvijek se odlučite za fleksibilna dna, možete birati između atletskih kratkih hlača, trenirki, hlača s pantyhose ili joga. Budući da trebate napraviti puno vježbi nogu, napravite
Sigurno da vam kukovi nisu previše tijesni ili previše labavi, samo trebaju biti dovoljno fleksibilni i ne bi vas trebali ograničiti. Dok kratke hlače nude najviše fleksibilnosti, oni također izlažu puno kože, pa ako
Nije vam dovoljno ugodno, možete ih upariti s hlačama u teretani,trenerke, ilijoga hlače, koji nude fleksibilnost i pokrivenost.
Stručni savjeti:
Uvijek nosite čist ručnik:
Važno je donijeti čiste ručnike u teretanu. Upotrijebite mekani, čisti ručnik za obrišite znoj. Ne dijelite ručnike s drugima. Također, ako znoj ostavite na bilo kojem stroju koji koristite, obavezno
Očistite ga prije nego što ga netko drugi koristi ili bi bakterije mogle zaraziti druge.
Evo pet važnih stvari koje biste trebali imati na umu prije kupnje sportske odjeće. Imajte na umu da će vam pogrešna odjeća samo upropastiti cijeli trening, pa čak i izazvati ozbiljno
ozljeda.
Post Vrijeme: kolovoz-25-2023