Savjeti za sportski grudnjak

Namještanje sportskog grudnjaka nije egzaktna znanost, ali dat ćemo vam nekoliko savjeta kako pronaći pravisportski grudnjakza vašu veličinu i aktivnost. Budući da se veličine grudnjaka razlikuju od marke do marke, ne postoji

univerzalni standard, stoga svakako pokušajtena nekoliko marki, veličina i stilova u jednoj trgovini dok ne pronađete onu koja vam odgovara.

Značajke sportskog grudnjaka

Podesive naramenice najbolje pristaju i obično se koriste u sportskim grudnjacima s omotom ili kompresijom. Grudnjaci s podesivim naramenicama također će trajati duže jer ih možete zategnuti

naramenice dok grudnjak stari i rasteže se.

Kopčanje na leđima: Dok se većina sportskih grudnjaka nosi preko glave, neki imaju kopčanje na kuku. Osim što se ovaj tip sportskog grudnjaka lakše oblači i skida

omogućuje dodatno podešavanje pristajanja. Pri pokušaju

na novomsportski grudnjak, koristite najlabaviju dostupnu udicu. Na ovaj način, kada se grudnjak neizbježno rasteže, još uvijek ga možete zategnuti i grudnjak će trajati duže.

Ukosnice: ukosnice u sportskom grudnjaku podupiru svaku dojku pojedinačno, smanjujući kretanje. Ambalaža bi trebala ležati ravno na prsnom košu, ispod tkiva dojke,

i ne smije se bušiti ili štipati.

Tkanina koja upija vlagu odvlači vlagu od kože za dodatnu udobnost. Svi sportski grudnjaci bit će izrađeni od tkanina koje upijaju vlagu — poliestera ili čak mješavine vune.

Konstrukcija sportskog grudnjaka

Sportski grudnjaci smanjuju kretanje grudi na više načina.

Inkapsulirani sportski grudnjaci: Ovi grudnjaci koriste pojedinačne košarice za obuhvat i podršku svakoj dojci pojedinačno. Ovi se grudnjaci ne sabijaju (većina svakodnevnih grudnjaka su grudnjaci za kapsuliranje),

pa su obično najbolji za aktivnosti s malim učinkom. Inkapsulirani grudnjaci nude prirodniji oblik od kompresijskih.

Kompresijski sportski grudnjaci: Ovi grudnjaci obično se prevlače preko glave i pritišću grudi uz stijenku prsa kako bi ograničili kretanje. Nema šalice ugrađene u njihov dizajn. Za šalicu

veličine AB, kompresijski sportski grudnjak bez podesivih naramenica ili podesivih naramenica prikladan je za aktivnosti niskog do umjerenog intenziteta. Za C-DD košarice, kompresijski sportski grudnjak

trebaju imati podesive naramenice i naramenice kako bi se osiguralo dobro pristajanje i pružala srednja do visoka potpora.

Sportski grudnjak s kompresijom/inkapsulacijom: mnogi sportski grudnjaci kombiniraju gore navedene metode kako bi pružili potporu i prirodni oblik. Ovi grudnjaci nude veću potporu od kompresije ili

sama kapsulacija jer je svaka dojka pojedinačno poduprta u čašicama i također pritišće stijenku prsnog koša. Za AB košarice, ovi grudnjaci mogu imati podesive naramenice ili

trake za pristajanje od slabog do jakog udara. Za C-DD košarice, ovi bi grudnjaci trebali imati podesive naramenice i podesive naramenice za pravilno pristajanje i izvrsni su za jak udar.