Žurite u teretanu.
18 sati je… Uđete ispakirano je.
Doslovno morate čekati u redu da biste koristili bench press.
Momak napokon završi vježbanje, ustane i ode, i eto ga….
Njegova lokva znoja na leđima ostavljena je vama za vježbanje.
Ozbiljno?…
Naravno, ručnik bi riješio ovaj problem.
Ali korak dalje?
Prikladna odjeća za teretanu.
Postoji bonton kojeg se treba pridržavati u teretani.
Osim toga, naletite naljudi koje poznajete.
mogućeposlovne prilike.
Samci, na oprezu ste jer su teretanevruće točke za atraktivne žene.
Poanta je - teretane su društvena središta i svaki javni prostor ima kodeks ponašanja.
Nitko ne želi koristiti znojne strojeve nakon što ste izgubili pola kilograma znoja na bench pressu.
Moć prvog dojma primjenjiva je iu teretani.
Nošenje prave odjeće, prave opreme za vježbanje i prakticiranje dobre higijene mogu napraviti veliku razliku izmeđuugodan trening i 60 minuta jada.
Pratite nas kako biste saznali pravi način s odjećom za teretanu!!
#1 Nosite odjeću koja upija vlagu
Kad se znojite u teretani, ostanite rashlađeni i udobniodjeća koja upija vlagu.Odjeća za vježbanje dizajnirana je da spriječi znoj
iz svog tijela.Nosite majicu kratkih rukava koja je dizajnirana da odvuče znoj s vašeg tijelai na vanjsku površinu.Wicking ili performance tkanine su
općenito izrađene od mješavine poliestera i likre.Koštaju više od vaše obične pamučne majice, ali hoćetraju dulje, suše se bržei neka vam bude udobnoširom
vaš trening.Nemojte pogriješiti i nositi debele pamučne majice, one zadržavaju vlagu,čineći vaše treninge neugodnim
iskustvo.Traperkratke hlače uzrokovat će trljanje, najbolje ih je izbjegavati u teretani.
#2 Nosite odjeću koja vam pristaje
Vjerovali ili ne, prevelika odjeća za vježbanje funkcionalno je lošija za nošenje u teretanu.
Preširoka odjeća će:
- Ograničite svoje kretanje
- Neka izgledate manji nego što jeste
Ako imate veličinu 'M', nemojte nositi 'XL' – nećete izgledati veće.
Odaberite materijale (poput mješavine najlona i elastina) i kroj koji vam daje slobodu kretanja.Mali postotak spandexa omogućuje veći raspon
kretanje tijekom vježbanja i pruža avrlo udobno pristajanje bez pretijesnog.
Odjeća koja je malo pripijenija također će vam dati više estetske privlačnosti.Pokažite malo te novogodišnje odluke.Budite ponosni na činjenicu da imate
uložiti sate, rad i znoj.Ipak izbjegavajte string tankove
Vrijeme objave: 6. studenog 2020