Niste sigurni što vam treba za vaš sljedeći jog? Ispravno trčanje ne bi trebao biti samo ugodan, već bi vam trebao omogućiti da nastupate u najboljem redu. Evo, objasnit ćemo što treba zadržati
umI dajte vam savjete kako pronaći odjeću za trčanje koja je ispravna za sve četiri sezone.
Trkaće gamaše i donje rublje
Kad je u pitanjutijesanTrčanje hlača, važno je da dišu, čvrsto se uklapaju i ne kreću; Inače, oni mogu preći vašu kožu. Isto se odnosi na donje rublje. Ako trčanje
Odjeća se trlja po mokroj koži, mogu se pojaviti bolna mjesta. Pogotovo ljeti, kratke hlače s jednodijelnim donjim rubljem najbolji su izbor.
Košulje i sportske grudnjake
Ono što je najvažnije, košulja za trčanje trebala bi biti vlaga, brzo sušenje i ugodna. Bilo da odaberete labavu ili usku košulju, u potpunosti je na vašoj želji. Ako ti
Odaberite aKošulja ili posebna košulja za trčanje koja regulira tjelesnu temperaturu, a zatim košulja mora se čvrsto uklopiti.
Za aSportski grudnjak, pobrinite se da se znoji znoj, ima što je moguće manje šavova i ima široke remenje za pričvršćivanje bez pričvršćivanja ili neugodnih točaka tlaka. Sportski grudnjaci trebali bi
uvijekbiti izabran da bude dovoljno tijesan da ograniči kretanje dojke što je više moguće.
trkačka jakna
Dobro prikladantrkačka jaknamogu vas zaštititi od hladnoće i kiše. Ako trčanje po kiši nije vaša stvar, tada bi jakna za prozračnu trčanje trebala biti u redu. Ako trebate a
Vodootporna ili čak vodootporna jakna, potražite jaknu s membranom; Inače, to neće biti prozračno. Takvi su modeli obično skuplji. Također provjerite je li
Pokretanje jakne ima otvori koje možete otvoriti ako se ispod jakne previše vruće.
Vrijeme posta: ožujak-30-2023